【时讯】谢娜出书，何炅作序：半个娱乐圈都没料到她的温柔

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原创凹叔磨铁书友会

你好，我是凹叔。

3月28日晚，“快乐大本营”复职第一天，谢娜在节目中穿着整个网络最火的“淡黄色长裙”。

何炅问:娜娜过年期间忙什么？

谢娜拿出书《娜是光照的地方》，说:“和家人在一起，带孩子的余地，我也出了这本新书！ 记录着我怀孕前后的记忆。 这也是今后留给女儿的礼物。

娜娜是光照的地方

谢娜萧

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1

我不能否定她是无可替代的存在

2002年，21岁的谢娜参加了“快乐大本营”，与何炅李维嘉搭档主持。 她很真实，很能活跃气氛。 第一个谢娜说:“没有像谢娜那样疯狂的女主持人！ ”面对了很多指责。

但是，不可否认的是，即使在今天，锡耶纳也是国内女性主持不可替代的类型。

在综艺《快乐的大本营》中，她会唱歌，会唱歌，舞台是活跃气氛的小名人。

谢娜《百变大咖喱表演》中白雪公主的造型

在近年的真人秀中，谢娜越来越暖和了。

每次出场，她都是气氛活跃的高手。

“我是演员”谢娜参加助演。 一进门，一连串象征性的杠铃笑声和正好因为利益，从黑色开始，压抑的气氛一下子活跃起来。

“朋友，仔细听我说”吃的时候，千玺衣服上的帽子带子总是不小心跟着美食。 谢娜说:“我想你的带子上有银针。

易炎千玺自己也笑了起来。

这一瞬间，凹叔绝对不相信有剧本，不仅巧妙地提醒了别人，而且羞愧地有了感兴趣的梗。 你觉得谢娜真的很暖和吗？ ！

与易柱千玺的安顿相比，谢娜总是很快抛梗，积极做cue易柱千玺。

易炎千玺写了《朋友的话》，她对易炎千玺说:让娜姐姐猜你第二句写的东西？

易炎千玺:你原来站在我后面，已经看到了啊。

到目前为止，谢娜在名为“妻子浪漫旅行”的缓慢综艺中，也是超温暖朋友的身份。 她总是有办法哄在场的人开心。 谢娜已经是“娜姐”了，但还是想来逗大家开心。

她演了一个小剧场的样子，就像大家周围最受欢迎的幽默朋友一样，只要有她，就忍不住笑了。

有些人在旅行中发生了问题，谢娜的劝诱方法也是带着笑容。

魏大勋和谢娜一起唱歌，两人成功模仿了jasper式“can you stop angry now”，逗得不愉快的队员发笑。

综艺中谢娜的自黑，笼统。 到了真人秀，她又幽默又亲切的开心果。

“只能看到三天”

认知明星后，观众和本人都将被ta固有的人留置好几年。 但是，从少剧本、少设计的真人秀中，也可以看到谢娜高兴的另一个性格。

这样的她，独一无二，又是无与伦比的真相。

2

平凡姑娘身体的破坏感

安迪·沃霍尔曾经说，各有15分钟的有名时间。 短片加速了15分钟。 也许15秒钟可以让身体变红。

但是，在锡耶纳出道的90年代，通过普通人的努力跳出了娱乐圈，站稳了。 不是件容易的事。

1998年从四川师范大学电影电视学院表演系毕业后，17岁的谢娜为了继续深造来到北京，报考了北影、中戏、军艺，但没有及格。 谢娜跑龙套，在电影《少年方世玉》中成为丫鬟，剧组里别人是背景，她是背。

谢娜接受四川师范大学电影电视学院表演系的面试，普通话关不上，几乎没及格。

后来的谢娜一直在拼命。 在《娜是光照的地方》一书中，她说:“我顾不上自己的身体，觉得自己还年轻，身体能扛得住。” 我珍惜所有的工作机会。 每次别人见到我，都问我这份工作能不能来接，我说“我去接你”。

因为非常年轻的时候是家里最难的十年。

娜娜是光照的地方

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书上提到了家人。

当时，父亲受到了一点不公正的对待，家里什么都没有了，所以父母也因此遭受了很多痛苦。 他们爱我，保护我，不想让我知道。 这些事件，后来我还知道。

那时，父亲想尽一切办法提起诉讼，为自己找碴儿。 我父亲雇不起律师，所以用自学法为自己辩护，他不承认生命，更相信自己。 他们不想把这样的压力转嫁给我，每次我想回家，我父亲都说“不要先回来”。

他们知道家里的这些事件怕给我添麻烦。 喊着把父亲的债还给我的人因为害怕我会受到伤害。

所以，很长时间我不能回家，只能通过电话知道父母的信息。

我在思达采访中说的新年回家，家里什么都没有。 桌子和椅子都是爸爸临时做的。 就是这个时间。

“只能看到三天”

通过亲戚知道家里的具体情况，开始拼命努力，接广告，拍mv，赚学费，赚生活费，不想让父母担心。 每月可以省一点生活费在邮局送回家。

十年后，父亲终于迎来了迟来的正义……我们度过了最痛苦的十年。

3

当她终于幸福的时候

年，张杰和谢娜在一起。

年他们带着双胞胎宝宝“跳，漂亮”。 有了孩子后的锡耶纳，完全变了。

她变得那么不合适了。

以前我最想做的事是不要让自己喜欢的人失望，主持和戏剧都想尽全力，成为好艺人，有精力的艺人。

但是在那一瞬间，我意识到我想安心地体验怀孕的过程。 很多事件可以延期或延期，但不能复制和宝宝们的交往。

——《娜娜是光照的地方》

“娜娜是光照的地方”的内容图

为了宝宝，她开始认真地缝娃娃，做辅食……。

朋友何炅眼中有什么精巧的手，还有谢娜静静地缝娃娃的样子？ 何乌那时特别问:“你是谁？ ”。

怎么一下子，谢娜从笼统上变得这么温柔耐心了呢？

怀孕期间脚肿了只能穿40码的大鞋，即使有肚子也不能出门，有一点不小心撞到人的危险。 因为怀了双胞胎，所以身心承受的压力比普通人多一点。

产后毒品也太用力了，最疼的时候，谢娜开始让护士帮忙按摩。 她说:“因为快按可以加快照顾宝宝。”

在照顾孩子时，谢娜不小心把门关上夹住了手。 我本打算痛哭一场，谢娜突然想到，第一，宝宝在身边，我不能大声哭，否则一定会吓到她们。 其次，我不能哭。 宝宝不知道发生了什么，不能理解妈妈突然哭了，可能会受到影响。

于是谢娜偷偷用手擦去脸上的眼泪，在说话的时候转移了宝宝们的观察力，没有让她们注意到自己在哭。

这是谢娜从育儿书中学到的教训。 孩子特别敏感，父母的感情直接影响他们的感情。 所以，父母必须忍耐感情。

没有人认为母亲谢娜这么严厉，这么好。

但她确实做到了。

在《快乐的大本营》中，拿起《娜是光照的地方》一书，说“这也是今后留给女儿的礼物”时，真的很温柔。

娜娜是光照的地方

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为了给女儿更完美的“礼物”，镜头前笼统的谢娜特别认真。 所谓编辑信息表现字句的编辑，多讨论到半夜。 全书八万字的文案是一句话删改，所有的内容照片都是谢娜精心选择的。

编辑说:“娜姐姐真认真，一下子拿到预售的3000签名册肿了。 网民也很亲切，两分钟之内就买了所有的签名书。”

来自编辑的新书介绍ppt

很多人说他们想要自己的乐趣，但总是给大家带来乐趣的人很少。

但是谢娜做到了。 她在微博上被称为“太阳女神”/“喜神”。

你习惯了她表面的喧嚣和乐趣，但不理解她的悲伤和坚强。

她是一个人扔的少女她不分昼夜都是工作狂。 直到现在，她收获了家庭和事业，她慢慢停下来，尝到了路上这宝贵的幸福。

打开“娜是光照的地方”，什么样的痛苦、强度、甜食都一起拍照。

“娜娜是光照的地方”的内容图

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她是一个人扔出去的少女，通过自己的努力，试图改变家庭的困境。 她不分昼夜都是工作狂，想在闪闪发光的舞台上说明自己……后来，“他来了，她变了”。 他的出现，使她学会放松，享受现在。

她在轮椅上主持节目。 她吐过台。 她甚至感到呼吸困难。 她有自己喜欢的锅，想喝的可乐，不买衣服，不出门，甚至推开自己最喜欢的工作……她有了自己的小房子，迎来了两个生动的小生命。 性格粗略的她，第一次当妈妈，大家却意外地做了件好事。

她反复锻炼，练习马甲线，“她会的，你也会的！ ”只是为了说明。 ； 她白天录节目，晚上回家照顾宝宝，兼顾家庭事业。 她想成为好姑娘，好妻子，好母亲，想成为更好的自己。

300多天，80000字暖心手记说:“希望能给你们快乐和积极的能量。” 勇敢地哭，强颜欢笑，别逞强。

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原标题:“谢娜出版，何炅作序:娱乐圈一半没想到她的温柔”

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