【时讯】心理减压团辅＂Online＂助力战疫

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建立心理常态

珍惜故乡

振奋人心的力量

6月1日，省局心理团辅第一员工小组来到成都病犯监狱，以视频团辅的形式展开主题，构建“心态”，保护“心家”，开展激发“心动力”的心理减压团辅活动，关闭执勤民警释放压力。

领导人“天团”

罗坤的领导人

国家二级心理咨询师、四川省心理咨询师协会常务理事罪犯心理矫正专业委员会常务理事、中国健康管理协会公务员心理健康管理分会理事、绵阳市心理学会理事、心理咨询师专业委员会委员、绵阳市游仙区社区矫正心理援助小组组长、四

皮志兰助教

国家二级心理咨询师，心理健康训练师，四川省心理训练师协会会员，邑州监狱星星职工室负责人。 我擅长解决压力管理、感情、人际关系等混乱。

任丹助教

心理学本科，国家二级心理咨询师，四川省心理咨询师协会会员，达州监狱专职心理健康指导中心老师。 6年的心理健康指导经验，在心理矫正、心理团辅助方面有一定的经验。

破冰游戏

“今天阳光明媚，你心情愉快地出去转转。 5分钟后天空下起了淅淅沥沥的小雨……”民警们按照老师的指示进行了对应的鼓掌、敲桌子等动作。 《雨声协奏曲》、《警察抓住小偷》破冰交流的小游戏迅速被拉进民警之间的距离，为更有效地进行团队指导做了很好的铺垫。

《瘟疫心电图》

“瘟疫期间记忆最深的事件是什么？

让你最开心的事件是什么？

你最期待的事件是什么？ ”。

大家在卡纸上以x轴为时间轴，以y轴为心情线，画了自己的“免疫心电图”。 通过“心电图”的变动，表现从疫情发生到现在的自己内心历史，通过后续的小组交流，更好地认识自己，暴露自己，在疫情防控中互相分享自己的认识。

“视觉拼图”

以绘画、剪纸、拼贴的形式，民警描绘了疫情结束后想做的事情和对未来的美好憧憬。

"瘟疫结束后我希望我儿子带我去海边. "

"我单纯的愿望是吃火锅. "

“我要去见任嘉伦！ ”。

拼图游戏的愿景

疫情期间，民警们坚守岗位，逆行战斗“瘟疫”，错过了很多人。 但是，“视觉拼图”中这些平凡而不能马上完成的事件，让民警们知道了在生活中要珍惜小而重要的瞬间。 我相信大家总有一天也会摘下面具，实现愿景拼图的愿望！

工作中的民警放下平日紧张的工作参加这次团的辅助活动，领导团通过形式罕见的“录像团辅助”，让大家缓和平日的紧张、焦虑情绪，让民警掌握心理放松训练和自我心理适应的基本妙手。 民警报以更好的状态投入到疫情防控中，纷纷表示致力于战胜疫情防控的阻止战。

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图像文字/宣培科

原标题:“心理减压团辅( online )辅助疫情”

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